Введение
Диабет - это хроническое заболевание, которым страдают миллионы людей во всем мире. Одним из его распространенных осложнений является периферический отек, более известный как отек ног. Это происходит, когда в ваших тканях слишком много жидкости, и это приводит к отеку стоп и лодыжек. Если у вас диабет, это может быть ранним признаком серьезных проблем, таких как сердечная недостаточность или заболевание почек. Однако понимание того, что вызывает эти симптомы, может помочь лучше справляться с ними.
Причины
Основной причиной отеков ног у людей с диабетом является накопление избыточного количества жидкости из-за плохого кровообращения. Высокий уровень сахара в крови также вызывает частое мочеиспускание, что еще больше способствует обезвоживанию, приводящему к задержке воды. Кроме того, у людей, не страдающих диабетом, может наблюдаться временное накопление жидкости во время напряженных физических нагрузок, таких как бег на длинные дистанции или бег трусцой. Но у людей с диабетом даже незначительные травмы, такие как волдыри или порезы, могут привести к серьезным инфекциям и воспалениям, приводящим к повреждению тканей и вызывающим отек.
Симптомы
Наиболее заметным симптомом отека ног является увеличение размеров ваших ступней и лодыжек. Вы можете почувствовать стеснение в икрах при длительной ходьбе или стоянии. Кожа может казаться блестящей, прохладной и влажной, что может указывать на скопление жидкости под ней. Если вы испытываете эти признаки наряду с необычным увеличением веса, несмотря на соблюдение сбалансированной диеты, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.
Варианты лечения
Раннее выявление и лечение имеют решающее значение для предотвращения дальнейших осложнений. Меры по уходу за собой включают в себя поднятие ног выше уровня сердца, когда вы сидите или лежите, ношение компрессионных чулок, отказ от соленой пищи, ограничение потребления алкоголя и поддержание уровня сахара в крови в пределах целевого диапазона с помощью регулярных медикаментов и инсулинотерапии. Ваш врач также может назначить определенные мочегонные средства (водные таблетки), которые помогут вывести избыток жидкости из организма. В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация для внутривенного введения жидкостей и других поддерживающих процедур.
Советы по профилактике
Предотвращение отеков ног является ключом к эффективному лечению диабета. Регулярные физические упражнения могут улучшить кровообращение и снизить риск возникновения отеков. Обеспечение надлежащего ухода за ногами путем ежедневного мытья ступней, регулярной проверки их на наличие порезов или волдырей, правильной стрижки ногтей и ношения чистых, сухих носков может предотвратить инфекции, приводящие к отекам. Поддержание уровня сахара в крови под контролем с помощью сбалансированного питания и регулярного приема лекарств также может помочь предотвратить задержку жидкости.
Заключение
При Сахарном диабете отекают ноги - Что делать? Следуя этим советам, вы сможете эффективно справиться с отеками ног, вызванными диабетом. Помните, что раннее выявление и лечение жизненно важны для предотвращения дальнейших осложнений. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы заметили какие-либо необычные изменения в своих ногах.